Najnowsze wpisy

Jet lag – jak radzić sobie z zespołem nagłej zmiany czasowej

(97)
Osoby podróżujące po całym świecie z pewnością doświadczają dziwnego i niepokojącego zjawiska. Pojawia się ono przy przekraczaniu stref czasowych w trakcie podróży w kierunku równoleżnikowym, polegając na zaburzeniu dotychczasowego, uporządkowanego rytmu okołodobowego. Zjawisko to nosi nazwę jet lag, a stopień jego nasilenia, zależny od różnych czynników,...   Czytaj dalej

W jaki sposób nadwaga i otyłość wpływają na podniesione ryzyko wystąpienia zawału?

(384)
Nadwaga i otyłość uważane są za epidemię XXI, o tyle groźną, że na przyczynia się ona do powstawania kolejnych chorób, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia i życia człowieka. Dotyczy to również chorób serca i układu krążenia, które są nadal główną przyczyną przedwczesnej śmierci i inwalidztwa w Polsce. Jak nadmierna masa ciała wpływa na zdrowie...   Czytaj dalej

Home office – jak poprawić komfort pracy zdalnej?

(895)
Rok 2021 przebiega pod znakiem pandemii SARS- Cov- 2. Dystans społeczny, reżim sanitarny, maseczki zasłaniające usta i nos oraz wiele innych obostrzeń to nowa rzeczywistość, do której już chyba większość z nas zdążyła się przyzwyczaić. Koronawirus zmienił również styl pracy w wielu firmach. Z systemu stacjonarnego wielu pracowników biurowych, informatyków...   Czytaj więcej

Probiotyczny oczyszczacz dla alergika

(889)
Alergicy doskonale zdają sobie sprawę, jak trudne jest życie z alergią, zwłaszcza gdy jest się uczulonym na roztocze kurzu domowego. Wówczas nie ma mowy o unikaniu kontaktu z alergenem, a własny dom przestaje być bezpiecznym miejscem. Alergicy stale muszą zażywać leki przeciwhistaminowe, dzięki którym uciążliwe objawy alergii dokuczają im w mniejszym...   Czytaj więcej

Go2Sleep SleepOn - kiedy sen to zdrowie...

(768)
Chyba nikogo w dzisiejszych czasach nie trzeba już przekonywać, że sen, obok zbalansowanej diety, czy aktywności fizycznej, to jeden z najważniejszych filarów naszego zdrowia. To właśnie podczas snu organizm odpoczywa, regeneruje się, nabiera sił na wyzwania kolejnego dnia. Od najmłodszych lat wpaja się dzieciom, że sen to zdrowie. Kto z nas nie pamięta...   Czytaj więcej
Podgląd 1 - 5 z 93 pozycji