Najnowsze wpisy

Bezsenność w ciąży - dlaczego kobiety w ciąży mają problem ze snem?

(134)
Bezsenność w ciąży może zdarzyć się na każdym etapie, jednak najczęściej skarżą się na nią kobiety w 3. trymestrze. W większości przypadków przyczyną zaburzeń snu są zmiany hormonalne, ale za wybudzanie w nocy odpowiadają także: potrzeba częstego oddawania moczu, ból pleców lub trudności z oddychaniem. Na bezsenność w ciąży najlepiej sprawdzają się domowe...   Czytaj dalej

Domowe i naturalne sposoby na bezsenność. Poradnik na zdrowy sen.

(112)
Naturalne i domowe sposoby na bezsenność mogą być stosowane samodzielnie lub jako wsparcie terapii specjalistycznej. Są one polecane przede wszystkim tym osobom, które cierpią na krótkotrwałe, okresowe zaburzenia snu. Warto po nie sięgać, ponieważ powtarzające się niewyspanie odbija się na zdrowiu fizycznym i psychicznym. Do domowych sposobów na...   Czytaj dalej

Leczenie bezsenności i zaburzeń snu. Kto, jak i gdzie leczy bezsenność?

(105)
Leczenie bezsenności opiera się na metodach niefarmakologicznych oraz na stosowaniu leków o różnym mechanizmie działania. Terapia jest dobierana indywidualnie do każdego pacjenta po uwzględnieniu przyczyn i objawów zaburzeń snu. Jej wczesne wdrożenie pozwala uniknąć nieprzyjemnych i groźnych dla zdrowia powikłań. Leczeniem bezsenności zajmują się lekarze...   Czytaj więcej

Bezsenność – skutki i choroby jakie wywołują problemy z zasypianiem

(87)
Problemy z zasypianiem, a także niewystarczająca ilość godzin nocnego odpoczynku są określane jako bezsenność. Skutki zaburzeń snu to nieprawidłowe funkcjonowanie organizmu, pogorszenie jakości życia oraz zwiększona podatność na wystąpienie różnego rodzaju schorzeń przewlekłych. Długotrwałe problemy z zasypianiem odbijają się zarówno na zdrowiu fizycznym,...   Czytaj więcej

Bezsenność - objawy choroby, która stwarza duże problemy ze snem

(80)
Objawy bezsenności znacznie przyczyniają się do pogorszenia jakości życia. Utrzymujące się przez dłuższy czas dolegliwości powodują, że pacjent nie wypoczywa, ma problemy z koncentracją, pogarsza się jego pamięć i spada motywacja, przez co nie może wykonywać swoich codziennych obowiązków. Najczęściej zgłaszane objawy bezsenności to kłopoty z zaśnięciem...   Czytaj więcej
Podgląd 1 - 5 z 72 pozycji